Hizmetlerimiz

Cardio

Aynı tempo ile kalp atışlarını hızlandıracak sürekli olarak yapılan antreman türüdür. Kalp atışları hızlandıkça yaktığınız enerjide artar enerji yakımından dolayı vücutta enerji kalmaz ve vücut yağın ana yapı taşlarndan olan Karbonhidrat a yönelir ve bu şekilde yağ yakımı gerçekleşir.

Related Portfolio

  • Yoga

    Yoga, kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe, bir yaşam biçimidir. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Bu da her şeyden evvel kişinin kendini tanıması ile mümkün olacaktır. Yoga kişinin kendini tanıması hususunda en etkili yöntemlerden biridir. Yoga bir dini inanç değildir.[...]

    İncele »
  • Hamile Yogası

    Hamilelik bir kadının edinebileceği en güzel tecrübelerden biridir. Gebelik sürecinde anne adayının vücudunda hormonal, fiziksel ve psikolojik değişimler meydana gelmektedir. Sabah bulantıları, yorgunluk, ödemler, bel ve sırt ağrıları görülebilir. Uzun bir süre fiziksel aktivitelerdeki [...]

    İncele »
  • TRX

    Vücudunuzu fitness makinesi gibi kullandırır. TRX Suspension Training Sistemi ile tek ihtiyacınız olan kendi vücudunuzdur başka bir ağırlığa ihtiyacınız yoktur. Sınırsız hareket seçenekleri sağlar. TRX Suspension Training Sistemi ile her bir hareketi farklı zorluk dereceleri ile [...]

    İncele »
  • Fat Burn

    Fatburn (Hareketli Kondisyon Aleti) kan dolaşımını düzenler, vücutta sıvı birikmesini engeller, vücutta birikmiş sıvıların drenajını sağlar, vücudu sıkılaştırır, kas, kemik ve eklem bağlarını güçlendirir. Fatburn (Hareketli Kondisyon Aleti) ile kaslardaki bu gelişme ve [...]

    İncele »