BİLİM, YOGA’NIN NEDEN İYİ GELDİĞİNİ YANITLADI

Boston Üniversitesi Tıp Okulu’nda , Psikiyatri Ve Nöroloji dalında öğretim üyesi olan araştırmacı Chris Streeter, Ph.D, geçenlerde bir makale ile önemli bir açıklama yaptı. Basite indirgersek, beyin ve beden ilişkisinde Yoga’nın rolü üzerine bir araştırma bu. Dr. Streeter ve ekibi, yoganın, sinir sistemini vagal tonu yükselterek düzelttiğini ve bunun da bedenin stressle başarıyla başedebilmesini sağladığını söylediler. […]